adidas presenta un prototipo de zapatilla de running impreso en 3D: Futurcraft 3D

 ¿El futuro del calzado deportivo? Quién sabe. De lo que no hay duda alguna es de que la noticia bien merece unas líneas en este blog. Como bien revela el titular, adidas ha creado Futurcraft 3D, una mediasuela de running que se imprime en 3D. Desde la firma de calzado deportivo alemana, comentan que esta tecnología ...

Calentar y estirar: la clave para evitar lesiones

By viernes, enero 30, 2015 0 , , Permalink

Desde que empecé a hacer running, siempre me habían advertido de la importancia de calentar antes de cada carrera y estirar a posteriori. Aunque a veces hacía caso a las advertencias, muy a menudo pasaba de ellas por falta de tiempo. Hasta que un buen día sucedió. Me lesioné. Y esa lesión duro meses y ...